Vovinam ist eine vietnamesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Der Begriff "Viet Vo Dao" enthält drei Elemente: "Viet" steht für das Land Vietnam, "Vo" für die Kampfkunst und "Dao" für den Weg.
Vovinam-Viet Vo Dao basiert auf dem Prinzip der Harmonie von Hart und Weich. Hierbei geht es um die Kraft und Reaktion des Gegners auszunutzen d.h. mit geringem eigenen Kraftaufwand eine maximale Wirkung zu erzielen. Vovinam beinhaltet das Training des gesamten Körpers. Zur Selbstverteidigung benutzt der Vovinam-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fusstechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf mit Leichtkontakt und der traditionelle Ringkampf.
Fortgeschrittene lernen die Techniken vielfältig zu kombinieren und sich auch gegen bewaffnete Gegner zu verteidigen. In der Trainerstufe wird der Umgang mit traditionellen Waffen, wie Langstock, Kurzstock, Messer, Schwert und Säbel geübt. Außerdem kann jeder beliebige Gegenstand zur Waffe werden - ein Lineal, ein Regenschirm oder für Frauen die Handtasche. Die Waffen dienen dabei als Trainingsgeräte zur Erlangung einer optimalen Körperbeherrschung. äußerste Konzentration ist hierbei erforderlich. Mit dem Erlernen der Kampfkunst entwickelt der Vovinam-Schüler Selbstvertrauen, Mut und Ausdauer, aber auch Fairneß, Bescheidenheit und Toleranz.
Entstehung Vovinam Viet Vo Dao
Vovinam hatte seinen Ursprung schon vor mehr aIs 4000 Jahren. In der heutigen Form existiert Vovinam jedoch erst seit dem Jahre 1938.
Der Gründer, Meister Nguyen Loc (1912-1960), hat sein ganzes Leben daran gearbeitet, die jahrtausendealte Kampfkunst zu erforschen. Erfilterte nur das Beste heraus, um Vovinam, mit dem Symbol der starken Hand und dem gütigen Herzen, als Volkssport zu verbreiten.
In Vietnam wurden bereits über eine Million Mitglieder gezählt.
Seit 1975 gibt es Vovinam auch in Amerika, Australien, Afrika und Europa.
Schwerpunkt des Vovinam Viet Vo Dao
Beim Vovinam-Training werden folgende drei Schwerpunkte gesetzt: Energie und Widerstandsfähigkeit (Gesundheit)
Verteidigungsfähigkeit (Körperbeherrschung)
Fähigkeiten sinnvoll einzusetzen. Zugleich enthält die Ausbildung des Vovinam Viet Vo Dao auch einen sozialen und philosophischen Hintergrund. Dazu gehören die Zehn Prinzipien des Viet Vo Dao, d. h. bestimmte für das Leben in der Gemeinschaft nützliche Verhaltensweisen. Solche Eigenschaften und Verhaltensweisen, die ein Viet Vo Dao-Schüler verinnerlichen soll, sind: Mut, Energie und Selbstbeherrschung, Disziplin und Selbstdisziplin, der Willen zum Sieg und damit auch Selbstüberwindung, Fairness und Toleranz, sich in die Gemeinschaft einfügen, aber ebenso Verantwortung übernehmen. Gemäß dem Motto "Eine harte Hand, ein gütiges Herz" dient Viet Vo Dao nur der Selbstverteidigung, aggressive Schläger werden im Training nicht geduldet. So hilft das Training, ein sinnvolles Leben zu führen.
